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10月5日 目の体操

朝のステップアップタイムの時間に,「目の体操」を始めました。
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目を動かしていろんな方向を見たり,遠くを見てから指先を見ることの繰り返しをしたりして,視力の低下を防ごうという運動です。
習慣にすることが大切だと思います。
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